El taller ‘Trucos para combatir la ansiedad’ se imparte en Tías por las III Jornadas de la Salud
El Ayuntamiento de Tías celebra el 16 de noviembre sus III Jornadas de la Salud con un taller denominado “Trucos para combatir tu ansiedad”, que será impartido a las 18:30 horas en la sede Conecta Tías, Puerto del Carmen, por la psicóloga Alicia López Covarrubias.
Tras tratar en ediciones anteriores el autocuidado, la prevención orientada al bienestar y las tecnoadicciones en los jóvenes, este las jornadas se han centrado en la salud mental profundizando en la ansiedad. Los datos apuntan a un aumento reseñable en los casos de ansiedad, cada vez más frecuentes en la población. De hecho, más de 7 de cada 10 personas han tenido alguna vez síntomas de ansiedad, según una encuesta realizada este año por Sigma Dos.
Estas jornadas se enmarcan en la Estrategia de la Promoción de la Salud y Prevención en el Servicio Nacional de la Salud (SNS) a la que se adhirió el Ayuntamiento de Tías en 2021 y que arrancó con la actividad “Conoce el 112 desde tu cole”.
En la presente edición, Alicia Covarrubias ofrecerá un taller para aprender a identificar los síntomas de la ansiedad y el estrés, así como algunas pautas para gestionarlos.
Según la psicóloga, “es fundamental cambiar nuestra visión sobre la ansiedad para dejar de luchar e identificar cuándo debemos pedir ayuda profesional”. Desde su punto de vista, es necesario reclamar un saludable desarrollo psicológico de niños, adolescentes y adultos.
