AquaBeach estrena la programación de verano para personas mayores
El Cabildo de Lanzarote, a través del Área de Mayores y Relaciones Intergeneracionales, ha iniciado esta semana la programación de verano del Plan Insular de Rejuvenecimiento Activo, Plan +Vital, con una alta participación en los primeros días de actividad. Guacimeta, en Playa Honda, y Playa Dorada, en Playa Blanca, han sido el escenario donde los primeros grupos de personas mayores han comenzado con las sesiones de AquaBeach, una de las actividades más esperadas y consolidadas por la población mayor de la isla.
El programa, que se extenderá durante todo el verano y contará con una decena de localizaciones al aire libre, está dirigido a personas mayores de todos los municipios de la isla, y combina el ejercicio físico moderado con la socialización, el disfrute del entorno y la mejora del bienestar emocional.
AquaBeach combina movimiento, bienestar y disfrute del entorno natural en sesiones completamente gratuitas. Los monitores comienzan la sesión con una pequeña caminata por la playa a modo de calentamiento, seguida de una sesión de movilidad fuera del agua y una parte de activación dentro del mar, todo acompañado de música, lo que propicia el acercamiento de personas que disfrutan de un día de playa.
Además de los beneficios físicos y emocionales, AquaBeach promueve también la salud solar y marina, fomentando una exposición controlada al sol y el contacto con el agua del mar, elementos que contribuyen al fortalecimiento del sistema inmunológico, la producción de vitamina D y la mejora del estado de ánimo. Las sesiones están diseñadas con todas las garantías de seguridad y supervisión profesional, lo que permite que las personas mayores y sus acompañantes.
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