Yaiza desarrolla una guía visual para hacer ejercicios en casa

El Ayuntamiento de Yaiza, a través del Área de Deportes, ha diseñado una guía para todas las personas que deseen ejercitarse con en casa el desarrollo de rutinas sencillas que pueden poner en práctica sea cual sea su nivel de preparación

Los ejercicios se realizan siguiendo las clases en vídeo propuestas por los monitores del gimnasio que puedes seguir a través de este enlace.

Así, por ejemplo, los mayores de Yaiza, que habitualmente van al gimnasio municipal tres veces por semana a clases de mantenimiento con ejercicios adaptados para ellos, usuarios del gimnasio en general y cualquier ciudadano tiene al alcance de un clic.