En marcha paseos saludables y terapéuticos para los mayores de Arrecife
El Ayuntamiento de Arrecife ha puesto en marcha a través de la Concejalía de Servicios Sociales el proyecto ‘Paseos saludables-terapéuticos para las personas mayores del municipio’, cuyo objetivo principal es que las personas de avanzada edad no se sientan solas y puedan salir de sus casas acompañadas y de forma segura.
La intención es ofrecer a las personas mayores de los barrios de Arrecife un completo programa de actividades durante todo el año que atienda a sus demandas y que les ayude a disfrutar de un envejecimiento activo. Contribuirá a poner fin a muchas situaciones de soledad no deseada, agravadas a causa de la pandemia.
El programa se extenderá hasta final de diciembre, con salidas de una hora duración a las 9 de la mañana desde el Centro de Día para Mayores de Arrecife. Asimismo, anima a las personas interesadas en participar, o en su caso a sus familiares, a que contacten con el teléfono 928 807 154 (extensión 1412) para obtener más información.
Las personas mayores participantes contarán siempre con el acompañamiento de un fisioterapeuta, que entre otros cometidos les educará en la técnica correcta para caminar y les ayudará a mejorar su capacidad cardiovascular, así como a tonificar la musculatura implicada al andar para prevenir lesiones, además de concienciarles sobre los beneficios de una dieta física adecuada y trabajar la autonomía en la práctica del ejercicio físico.
Asimismo contarán con el asesoramiento de una psicóloga que tendrá entre otros objetivos mejorar su autoestima, su capacidad de comunicación y socialización, y les ayudará a gestionar situaciones de estrés, frustración, incertidumbre y tristeza, además de afrontar el dolor y desarrollar habilidades para la gestión de conflictos.
También intervendrá una coach, que tendrá entre otras funciones enseñarles el uso de las nuevas tecnologías con fines sociales, mejorar su gestión del tiempo y entrenar habilidades de comunicación y de contacto de la persona mayor con su entorno.
